Bij APC geloven we dat iedere trainer zijn eigen unieke verhaal en specialisme meebrengt. Eén van die inspirerende trainers is Timo Smit, 35 jaar jong, geboren en getogen in Eindhoven. Al vanaf jonge leeftijd was sport een belangrijk onderdeel van zijn leven, met een speciale passie voor zelfverdediging en vechtsport. Daarnaast is Timo een echte buitenmens. Zijn liefde voor natuur en avontuur heeft hij verder ontwikkeld als instructeur bij Project Breakout, waar hij teambuilding en grensverleggende activiteiten begeleidt, vaak in de Belgische Ardennen.
Na jaren als groepstrainer en met een stevige basis in fitness en functional training, heeft Timo zijn expertise in vechtsport altijd gekoesterd. Toch besloot hij zich om te scholen tot allround personal trainer. Hij wilde klanten niet alleen op de mat begeleiden, maar ook in de sportschool of zelfs tijdens een klim- of buitensportactiviteit. Met ervaring in de sociale sector en beveiliging weet hij als geen ander hoe belangrijk persoonlijke begeleiding is, zowel fysiek als mentaal.
Voor Timo draait personal training om puur contact en samenwerken aan het behalen van doelen. Hij vindt het inspirerend om te zien hoe klanten groeien, zowel motorisch als cognitief. Zelfontwikkeling is voor hem een sleutelwoord. Hij ziet het als zijn missie om anderen hierin te begeleiden en te motiveren, of dat nu tijdens een één-op-één sessie is of in een small group training bij APC.
Elke training start met een persoonlijk moment, vaak met een kop koffie of thee, gevolgd door een sportspecifieke warming-up. Daarna wordt de focus bepaald: sparren kan centraal staan om techniek, conditie, kracht en uithoudingsvermogen te trainen, maar soms wordt gekozen voor een meer HIIT-georiënteerde training waarbij vetverbranding of algehele fitheid voorop staat. Omdat personal training bij APC altijd maatwerk is, bespreekt Timo vooraf met elke klant waar de focus ligt en wordt het programma gaandeweg aangepast om de doelen te blijven behalen.
In zijn werk ziet Timo dat klanten fitter worden door het leren van nieuwe bewegingen, maar vooral dat ze zich beter in hun vel gaan voelen. Die mentale boost vindt hij minstens zo waardevol als fysieke vooruitgang. Hij wijst er ook op dat zelfstandig trainen vaak leidt tot stagnatie of verkeerde techniek, wat het behalen van resultaten in de weg staat. Met de juiste begeleiding voorkom je dat en blijf je progressie maken.
Voor Timo zijn voeding en leefstijl onlosmakelijk verbonden met sport. Hij vergelijkt het met een auto: zonder de juiste brandstof functioneert het lichaam niet optimaal. Hij helpt klanten om bewust te worden van die balans, zonder rigide regels, maar met oog voor haalbaarheid en plezier.
Wat APC volgens Timo zo bijzonder maakt, is de combinatie van een mooie locatie, een hecht team van deskundige trainers met ieder hun eigen specialisme en de persoonlijke sfeer waarin iedereen zich welkom voelt. Hier train je niet alleen, maar werk je aan een gezonde en sterke versie van jezelf.
Zelf zit Timo vol ambitie. Zijn huidige doel is terug naar een wedstrijdgewicht van 95 kilo. In 2026 staat er een bokswedstrijd én een kickbokswedstrijd op de planning. Privé wil hij de wereld verkennen, parachutespringen, leren zeilen en surfen, zijn duikbrevet halen en een tijdje van het Vanlife beleven.
Bij APC brengt Timo zijn passie voor sport, avontuur en persoonlijke ontwikkeling samen om klanten te helpen het beste uit zichzelf te halen – in de sportschool, op de mat en daarbuiten.
Met trainers zoals Timo aan je zijde, is sporten bij APC niet alleen doelgericht, maar ook persoonlijk en inspirerend.
Plan je intake vandaag nog – en ontdek zelf wat mogelijk is. Laat je gegevens achter via onze intakepagina en ontdek zelf wat trainen bij APC voor jou kan betekenen.
Of je nu wil afvallen, sterker worden, meer energie wil of gewoon weer lekker in je vel wilt zitten – bij APC Eersel staan we voor je klaar.
Wat worden jou doelen, waar gaan we naar toe werken. Heb je daar al over gedacht. Samen komen we er. Dat is de APC Visie.
We kennen allemaal wel die collega Gerda, die elke dag tien kopjes koffie drinkt –
Grard van Beers over ondernemen, boksen en de kracht van de APC-Community. Als ondernemer ben
Een energieke kennismaking met onze community De open dag in juni 2025, bij APC in
Sta je op het punt om écht iets te gaan doen voor jezelf? Mooi. Dan is dit het moment om kennis te maken met APC – dé plek in Eersel waar mensen uit de regio (zoals Bladel, Reusel en omstreken) werken aan hun gezondheid, kracht en mentale balans.
