advanced personal coaching

Boris Peijnenborg

Home » Nieuws » Boris Peijnenborg

personal coaching

Boris Peijnenborg over sporten bij APC

“Fitter dan ooit, zelfs fitter dan in m’n jeugd”

Boris Peijnenborg, eigenaar van Copcom B.V. kwam bij APC terecht via zijn dochter, die er al sportte. De aanleiding om zelf te starten was helder: het overgewicht moest aangepakt worden. Maar niet ten koste van alles. “Afvallen was het doel, maar ik wilde niet volledig afscheid nemen van lekker eten of een goed glas wijn. Dat hoort bij het leven, en daar wil ik van blijven genieten.”

Wat begon als een zoektocht naar balans tussen gezondheid en levensplezier, groeide uit tot een levensstijlverandering waar Boris nog dagelijks profijt van heeft.

Kleine stappen, groot effect

De eerste focus lag op bewegen, maar gaandeweg veranderde ook Boris’ eetpatroon. Niet door rigide diëten, maar met kleine, bewuste aanpassingen. “Ontbijt ging van vijf boterhammen naar één of twee, lunch werd vaak een bakje kwark, en ik stopte met gedachteloos opscheppen bij het avondeten. Die tweede keer komt nog weleens voor hoor, maar inmiddels hoor ik een stemmetje in m’n hoofd dat vraagt: ‘is dit echt nodig?’”

Zijn fysieke progressie is ongekend. “Ik ben fitter en sterker dan ooit – zelfs dan in m’n jeugd. En niet alleen dat: op de dag dat ik begon bij APC, heb ik in de auto mijn laatste sigaartje opgestoken. Ook dat heb ik achter me gelaten.”

Mentaal sterker én fysiek top

Hoewel Boris zichzelf altijd al als mentaal weerbaar zag, merkt hij dat het sporten hem ook op dat vlak versterkt heeft. Maar de grootste winst ligt op fysiek vlak. “Ik voel me nu zóveel beter in mijn lijf. De trainingen, de structuur, het vooruitzicht van verbetering – het werkt allemaal door in mijn dagelijks leven.”

De kracht van de community

Wat Boris vooral waardeert aan APC, is de kracht van de gemeenschap. “In het begin volgde ik Personal Training, maar toen ik overstapte naar small group training, was ik even sceptisch. Toch is dat gevoel snel verdwenen. De trainers zijn super betrokken en pushen je om net dat beetje extra te geven. En de andere leden? Die maken het nóg leuker. Een praatje, een extra herhaling samen, het werkt motiverend.”

Favoriete momenten bij APC

“Voor mij is trainen in het weekend het fijnst, vooral in de ochtend. Dan heb je de rest van je dag nog voor je. In vergelijking met mijn tijd als hockeyer, waar een wedstrijd je hele dag opslokt, is dit ideaal.”

Tip aan twijfelaars: “Gewoon doen”

“Mijn advies aan iedereen die twijfelt? Gewoon proberen. Begin rustig, bijvoorbeeld met twee keer per week, en bouw langzaam op. Laat spierpijn je niet afschrikken – ik had het eerste jaar bijna élke dag spierpijn. Maar dat hoort erbij. En eerlijk? Het voelt ook als een bevestiging dat je goed bezig bent.”

Copcom B.V.: Slimme printoplossingen op maat

Naast zijn sportieve reis is Boris ook een gedreven ondernemer. Als eigenaar van Copcom B.V. levert hij printers, multifunctionals, softwareoplossingen en kantoorartikelen, mét bijbehorende service, installatie en reparaties. “Wat ons onderscheidt? Persoonlijk advies na een grondige inventarisatie. We laten bedrijven vaak zien dat een iets duurdere printer op termijn veel goedkoper is, dankzij lagere afdrukkosten. Door te vergelijken met de huidige situatie maken we inzichtelijk waar echt winst te behalen valt.”

Copcom levert via koop, lease of huur en is specialist in kleinschalige automatisering voor het mkb. De service is persoonlijk, transparant en eerlijk. “We nemen het hele traject uit handen – van advies tot installatie en nazorg.”

Fit ondernemen = slim ondernemen

Sporten bij APC werkt ook door in Boris’ zakelijke leven. “Ik ben een avondmens, maar als ik ’s ochtends train, merk ik daar de hele dag de voordelen van. Ik ben scherper, werk gerichter en voel me energieker. En als ondernemer is dát goud waard.”

Wil je meer weten over Copcom B.V.? Neem gerust contact op met Boris.

Ook starten met Personal Training of Small Group Training bij APC?

Laat je gegevens achter via onze intakepagina en ontdek zelf wat trainen bij APC voor jou kan betekenen.

Of je nu wil afvallen, sterker worden, meer energie wil of gewoon weer lekker in je vel wilt zitten – bij APC Eersel staan we voor je klaar. Met structuur, plezier en vooral: persoonlijke aandacht.

Wil je ook kennismaken met Richard of één van de andere trainers bij APC? Plan dan een gratis intake of proeftraining in en ervaar zelf het verschil.