advanced personal coaching

Ellen Jansen

Home » Nieuws » Ellen Jansen

personal coaching

Klantverhaal Ellen Jansen

Fitter worden bij APC in Eersel

Ellen Jansen deelt haar inspirerende verhaal over hoe zij via APC niet alleen fysiek sterker werd, maar ook nieuwe energie vond in haar dagelijks leven.

Waarom ben je gestart met trainen bij APC?

Ellen: “Ik kwam met APC in aanraking via De Uitstraling. Na het afscheuren van mijn achillespees was ik wat kilo’s aangekomen en had ik ook last van overgangsklachten. Zwemmen hielp niet genoeg, en ik wilde al langer een gezondere leefstijl aannemen. Toen ik de advertentie van APC zag, besloot ik het gewoon te proberen – en ik ben blij dat ik dat gedaan heb!”

Wat waren je doelen – en wat heb je inmiddels bereikt?

“Mijn doel was afvallen en mijn conditie verbeteren. Nu, een half jaar later, heb ik al flinke stappen gezet. Ik ben nog niet op mijn streefgewicht, maar dat komt wel. Mijn energie is toegenomen en ik voel me veel fitter.”

“Als ik me fysiek goed voel, voel ik me ook mentaal sterker"

Ellen Jansen

Wat maakt trainen bij APC anders dan andere sportscholen?

De trainers bij APC letten echt op je houding en techniek. Daardoor word je veel bewuster van je lichaam. In het begin had ik veel spierpijn – logisch, want ik had bepaalde spieren al tijden niet gebruikt. Gelukkig gaat het nu veel beter. Fysiek ben ik echt vooruitgegaan. Mentaal zat het bij mij al wel goed, maar ik slaap inmiddels ook veel beter en heb minder last van opvliegers.

Hoe belangrijk is de APC-community voor jouw motivatie?

Doordat ik meestal op vaste tijden sport, kom ik vaak dezelfde mensen tegen. Je leert elkaar kennen, helpt elkaar en er hangt een fijne, ondersteunende sfeer. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau, en dat is helemaal oké. De trainers letten erop dat je blijft groeien, maar zonder druk.

Wat zijn je favoriete trainingen bij APC?

“Soms gaat het afvallen wat langzamer, zeker met de leeftijd. Maar bij APC geven ze dan goede tips en motiveren ze je om door te gaan. Het is een fijn idee dat je trainingen kunt inhalen als het even niet uitkomt – dat geeft flexibiliteit.”

Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om te starten met personal training?

Probeer het gewoon. Geef het een paar weken of maanden. Je zult merken dat het je positief verrast. Nieuwe dingen kunnen spannend zijn, maar het kan ook precies zijn wat je nodig hebt.

Wat levert een fitte leefstijl je op?

“Als ik me fysiek goed voel, voel ik me ook mentaal sterker. Dan durf ik makkelijker nieuwe stappen te zetten, heb ik meer zelfvertrouwen en krijg ik nieuwe energie. Dat helpt me in alles wat ik doe – zowel zakelijk als privé.”

Ook starten met Personal Training of Small Group Training bij APC? wij staan voor je klaar!

Wil je ook starten? Plan je intake vandaag nog – en ontdek zelf wat mogelijk is. Laat je gegevens achter via onze intakepagina en ontdek zelf wat trainen bij APC voor jou kan betekenen.

Of je nu wil afvallen, sterker worden, meer energie wil of gewoon weer lekker in je vel wilt zitten – bij APC Eersel staan we voor je klaar. Met structuur, plezier en vooral: persoonlijke aandacht.